Huvud-och ansiktsmassage
En mycket avkopplande behandling för både kropp och själ!
Varför behöver du Huvudmassage?
Det är ingen hemlighet att hjärnan, det organ som tillsammans med ryggmärgen styr det centrala nervsystemet, befinner sig i huvudet. Nervsystemet ger oss förmåga att känna, tänka, planera och uppleva världen omkring oss. Det ger oss även möjlighet att ge uttryck för våra känslor och vårt tänkande i form av beteendemönster som ger oss en individuell personlighet. Hjärnan kontrollerar och koordinerar kroppsfunktioner som hjärtat, blodtryck, vätskebalans och kroppstemperatur, och mentala funktioner som intellekt, känslor, minne och inlärning. Dessutom slutar många nervändar i huvudet.
Nacken och skuldrorna, som bär upp huvudet, är områden där det ofta finns spänningar och värk. Cirkulationen till och från huvudet kan vara begränsad av spänningar i muskler och bindväv. Detta minskar flödet av näring och syre. Huvudvärk och migrän som orsakas av stress, spänning, nervositet eller överaktivt tänkande är inte ovanligt. Så huvudet behöver vara avslappnat och dess funktioner fungera väl för att du ska vara frisk och känna frid och lycka.
Fördelar med Huvudmassage:
- Kontrollerar din emotionella stress och spänning
- Hjälper till att frigöra endorfiner (hormoner som gör att du känner dig lycklig)
- Löser sömnbrist och främjar sund sömn
- Förbättrar minne, vakenhet och kognition.
- Ger balans i dina hormonnivåer genom att stödja dina hjärnfunktioner.
- Förbättrar cirkulationen i huvudet samt till och från huvudet
- Hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän
- Löser upp spänningar i muskler och vävnad
- Reglerar ett överaktivt tänkande och slappnar av sinnet
- Balanserar nervsystemet
- Kan förbättra syn, hörsel, lukt och smak
- Stimulerar hela nervsystemet via marmas-punkterna (vitala energipunkter)
Varför behöver du Ansiktsmassage?
Ansiktet är den del av kroppen du ständigt ser i spegeln och visar till omgivningen. Ayurvedisk ansiktsmassage är ett fantastiskt tillfälle att låta varje muskel i ditt ansikte slappna av och återhämta sig från livets stress.
Under massagen stimuleras de biologiskt aktiva punkter i ansiktet som representerar en projektion av varje inre organ, vilket har en positiv effekt på deras arbete. På grund av att blodcirkulationen under massagen stimuleras blir huden mättad med syre, vilket gör att hudtonen förbättras och huden stramar åt vilket lindrar svullnad och förhindrar rynkor. Ansiktsmassage löser upp spänningar, stödjer utrensning av slaggprodukter, ökar tillförsel av näring samt hjälper till att ge ansiktet sin naturliga vitalitet tillbaka. Det är din möjlighet att inte bara ta hand om din yttre skönhet utan även att ta hand om din inre värld.
Under behandlingen används ekologisk kallpressad sesamolja som är varm i sin natur. Efter behandlingen är det viktigt att hålla huvudet varmt! Därför ber jag dig att ta med en mössa eller huvudbonad (som tål olja) som du kan ha på sig efter behandlingen.
Hela behandlingen tar 60 min.
You have to face your face! :)
Let stress disappears from your head and smiles appear on your face :)
Vetenskapen visar:
- The effect of a scalp massage on stress hormone, blood pressure, and heart rate of healthy female. Journal of physical therapy science. I.-H. Kim, T.-Y. Kim, PhD, Y.-W. Ko (2016). doi: 10.1589 / jpts.28.2703 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5088109
- Manual therapies for migraine: a systematic review. The Journal of headache and pain. A.Chaibi, P.J.Tuchin, M.B.Russell. (2011).doi: 10.1007/s10194-011-0296-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC30724947